19 Nov

Mellanmål 1
kl 03.00:
Banan

några godisar....

Mellanmål 2
kl 04.00:
Knäckemacka m. philadelphiaost o grönsaker

Lunch 1
kl 13.30
3 tunna skivor falukorv o pasta
(mådde, skivorna är jättetunna 3st kasnke motsvarar 1-1½normal korvskiva)

Lunch 2
kl 16.30:
Kycklingfile med grönsaker ½knäckemacka

Mellanmål 3
kl 19.00:
5 Köttbullar o lite turkiskyoggi

Middag 1
kl 23.15:
5 Köttbullar 1dl Pasta

Middag 2
kl 02.10:
5 Köttbullar 1dl Pasta

Middag 3
kl03.30:
5 Köttbullar 1dl Pasta