21 Nov...(var är orken då?)

Frukost 1
kl 07.00:
Lingongrova m. 3 köttbullar på

Frukost 2
kl 13.40:
Lingongrova m. 2 tjocka skivor leverpastej o inlagdgurka

Lunch
kl 16.30:
2-3dl kebabkött någon sked ris o sås
(det "nyttigaste" på kebabtallriken åts upp)

Middag 1
kl 20.30:
En normalstor kycklingfile med fetaost på
Ett litet kex m. ost på

Frukt
22.30:
Banan

Middag 2
kl 00.25--->01.15:
Kycklingfile m. sallad o dressing på philadelphi o chilisås
(tog en stund få i sig allt)

Frukost 1
03.20:
Lingongrova 3köttbullar mjukost

Erkänner: jag har ätit lite kola vi gjorde på jobbet oxå