13 jan

11.10 ca 1,5dl pasta med pastasås, lite coleslaw tomat o majs

13.10 Blodapelsin

15.15 1 kokt korv m. ca 1dl mos, lite rostad lök

17.30 Lingongrova m. philadelphiaost, lite coleslaw o 1 ostskiva

19.20 Lingongrova m. philadelphiaost, lite coleslaw o 1 ostskiva + ½ glas filmjölk

20.40 Blodapelsin

21.20 + 21.40 Dubbelrån m. philadelphiaost

22.15 En bit vitlöksbröd

23.00 En bit lasagne 5*12cm o lite grönsaker

Dagens motion 40 längder bröstsim